幸せな”推し活”について、選択理論心理学の上質世界の概念から考えてみました。
このタイミングで、たまたま”推し活”についておしゃべりするインターネットラジオにゲストで呼ばれて、出演してきました
ご訪問ありがとうございます
男の子3人の母
子育て・学校サポーター
選択理論心理士
マザーズコーチ認定マスター講座講師
モンテッソーリ教師
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大本一枝です。
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前回のブログで私自身の”推し”のこと、選択理論心理学で考えると”推し”は”上質世界に”にあるものといった解説を書かせていただきました。
毎月行っている選択理論の実践勉強会「魔法の手帳講座」で、この”推し”と”上質世界”をテーマに取り上げました。
参加者の皆さんと色々な話をした中で、あることを思い出しました。
私がサッカー選手の長谷部誠さんを応援し始めた時は長谷部さんは独身だったのですが、ある時期結婚されました。結婚相手は雑誌などで活躍されているモデルさんだったのですが、その時に、長谷部さんのファンの人が
「長谷部さんが、モデルと結婚するような人と思わなかった」
とか
「もうファン辞めます」
といった投稿をSNSでされていたのを見かけたことがあります。
その時に感じたのが、その人は長谷部さんの幸せを応援していたというより、自分の描く理想の長谷部さんを応援していたんだなということでした。
多かれ少なかれ誰かを推す時は、その人の全てを知っているわけではないので、その人そのものではなく、自分の中に理想の姿を描いて推しているものだと思います。
それは全然構わないと思うのですが、その描いた理想の姿と現実にギャップが生じた時に一気に不快になり、ひどい時は相手に攻撃的になったりします。
相手には非があるわけではないのに、こちらが描いていた理想と現実が違ったことで、今まで推してた気持ちも吹っ飛んで、不幸な気分になって、相手や周りに攻撃的な態度をとってしまうのはちょっと残念だなぁと、当時感じました。
選択理論心理学で言うと、”推し”というのは、”上質世界”に入っているものです。
”上質世界”には、私たちの幸せな気持ちや、やる気のもとになる
“宝物”＝大切な「人」「もの」「場所（状況）」「信条」
が入っています。
上質世界にあるものを手に入れたり、触れたり、考えたりするだけでも幸せな気分になることができます。それが”推し活”の喜びですね
でも、
上質世界にあるもの（思い描いた理想）が手に入らない＝現実とギャップがある
状況になると、一気に気分が不快になってしまいます。
そこでよくあるのが、不快をなくすために、相手を変えて理想に近づけようと、批判や強制などのネガティブな関わり方をすることで、関係を悪くしてしまうことです。
そうなると、さらに不幸になる悪循環に陥ってしまいます。
相手に対して不満を抱え続けたり、攻撃したりしないで、ファンをやめる＝離れるというというのは自分を幸せにする選択の一つとしてありだと思います。
それは上質世界からその人を外に出すという選択をしたことになりますが、場合によっては簡単に出せないこともあります。その場合、
理想の姿を具体的にどのように描いているか
によって、現実世界とのギャップの具合が全く変わってくるので、
幸せに生きるためには、
どのように理想の姿を具体的に描くか？がとても大事になってくると思います。
前回のブログでも書いた通り、ほとんどの保護者は、子どもを上質世界に入れて”推し”ていると思います。
そこに描いている”理想の姿”はどんなものでしょうか？
「ゲームはほどほどに毎日予習復習をする子どもの姿」
を理想の姿として思い描いているのと、
「笑顔で元気に過ごしている子どもの姿」
を理想の姿として思い描いているのでは、
ゲームをしている子どもの姿を見た時にどう思うか？どのくらい不快に思うか？は変わってきます。
お子さんの姿にいつもイライラしてしまって、
マイナスの声かけが増え、喧嘩が絶えない
ずっと悩みが続き、気分が晴れない
などの時は、
一度、自分の上質世界に思い描く”理想の姿”がどういうものなのか？
その姿を思い描くことが、
本当に、お子さんにとって幸せなのか、
お互いにとって幸せなのか
を見直してみるといいと思います。
長谷部さんが結婚された当時の私は
「長谷部さんが幸せでいること」
が理想の姿だったので、結婚して良かったなぁと自分も幸せな気分になり、その後も推し続けることになりました。
幸せな”推し活”をするためには、”推し”の理想の姿を上質世界にどのように描くかも大切だなぁと、今回改めて思いました。
たまたま推しの話が盛り上がってる今の時期に、知人のインターネットラジオのゲストに呼ばれ、2週にわたって、私の推しと選択理論について２週分、熱く語らせていただきました
６月８日（土）21:30〜22:00
６月15日（土）21:30〜22:00
インターネットラジオ てんしのはしご発信局
⇩をクリックすると聴けます
私のリクエスト曲も流れます〜
アーカイブはないのですが、再放送が翌週火曜日21:30〜22:00、金曜日21:30〜22:00にあるので、もし良かったら聴いてください
また、今晩６月７日（金）21:30〜22:00の放送では、「選択理論心理学」の考えを子どもにも伝えやすいように作られた絵本から「幸せでいる責任」を取り上げて、いずみさんとさよこさんが幸せについてトークしてくださっています。良かったらこちらも聞いていてみてください！
本日もお読みいただき、ありがとうございました
今回、”推し活”と上質世界について参加者の皆さんと一緒に考えた、
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